北京时间3月18日晚6点，参加2019“格力·中国杯”国际足球锦标赛的国足队员们，迎来了他们来到广西南宁后的第三次媒体公开训练课。值得一提的是，刚刚被卡纳瓦罗征召进入本届中国杯的王刚，也一同现身了广西体育中心2号训练场。

然而，来到现场训练的依旧是23名国足队员；这是源于老将冯潇霆出现了一些小的伤病，并未来到2号训练场参加全队合练。另一方面，国足新人刘奕鸣也由于身体有些不适，在全队跑步热身后独自在场边进行了一会慢跑后才加入到球队的正式训练之中。

依照惯例，今天的公开课依旧向媒体开放了15分钟时间；不同的是，今天在球员慢跑热身后，卡纳瓦罗安排包括3名门将在内的全体队员，“玩”起了类似美式橄榄球的趣味热身训练。

国足23人被分成两支队伍，各有一名守门员，但门将并不能用双手来守卫球门，而是需要用身体其他部位来触球。此外，除两名门将外的其他球员则不能用脚触球，需要依靠双手来进行快速传接球进攻，并在最后“临门一脚”是用头球来解决战斗。看似嬉戏的游戏环节，卡帅却有着自己的要求。

比如，他要求每名球员必须快速进行传递，在一名国足队员进攻中稍有犹豫时，卡帅便当即吹停训练给予指导。可以说，卡纳瓦罗对于这支全新的国家队有着自己的理念和要求。

公开训练开始前，时隔5年重返中国队的江苏苏宁中卫李昂，接受了在场媒体的采访。对于能够重新回归国足大家庭，李昂首先表示非常激动，同时也感谢主帅卡纳瓦罗的信任，“能够再次入选国足非常激动，也要感谢主教练的信任，能够再次回到国家队也会非常珍惜这次机会，倍感荣誉。”

对于给予了他信任的中国队主教练卡纳瓦罗，李昂表示对于意大利人的印象非常好，“主教练虽然是世界冠军，但是非常和蔼好说话，容易相处，跟他在一起很轻松。”

此外，谈到已经进行了三天的训练，李昂表示这几天球队都是安排的一天两练，训练强度也非常大；同时，他也谈到了曾身为国际顶级中卫的卡纳瓦罗，对于国足中后防线球员的“特殊照顾”，

“主教练对于后防线的训练非常有针对性，他会把我们以前所有不好的习惯都指出来，包括很细节的站位和步伐方面，都会给我们指出来，让我们加以改进，并且在技术动作要领方面讲的都非常的细致。”

李昂上一次代表国足出战，已经要追溯到2015年的亚洲杯比赛。2015年1月18日，亚洲杯小组赛第三轮中国队2-1击败朝鲜队的比赛中，李昂在第81分钟替补登场，完成了他在亚洲杯上的首秀。

如今，再次回到国足大家庭的李昂，便赶上了2019“格力·中国杯”这样的唯一以“中国”命名的国际A级赛事，他也表达了希望能够身披中国队战袍为国而战的欲望，“希望尽自己最大的努力通过训练来打动主教练，能够登场比赛。”

谈到本届“格力·中国杯”上国足的首个对手泰国队，李昂也表示在1月份的亚洲杯比赛中，他也全程观看了国足的比赛，并对对手泰国队进行了点评，“泰国队最大印象的是球员都很灵活，脚下技术非常好，整体配合也很流畅。但是，相信我们也会有针对性的应对。”

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